彎腰駝背、肩頸僵硬、腰背酸痛 ? 手腳發(fā)麻、無(wú)力、刺痛 ? 頭暈、頭痛、惡心 ? ……

這些不被看重的“老毛病”，卻始終讓人坐臥難安。

而不適的根源，或許正是來(lái)自你的脊柱！

作為身體的支柱，脊柱健康一旦亮起“紅燈”，久坐、低頭、醉酒、熬夜等看似平常的生活行為，就可能化身引爆健康危機的隱形炸彈。

脊柱損傷往往不是一朝一夕形成的，本書(shū)正是一個(gè)防患于未然的健康提醒。知名骨科醫生徐文斌，結合13年臨床經(jīng)驗和多年科普實(shí)踐，傾心講述18篇一線(xiàn)診療故事，整理160余條醫學(xué)科普知識，為大眾筑起一道守護脊柱健康的知識堤壩，提供全年齡段的日常養護方法，幫助你讀懂脊柱的“不能承受之重”，掌握健康生活的主動(dòng)權。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬邵逸夫醫院骨科副主任醫師。浙江大學(xué)骨外科學(xué)博士，副教授，碩士生導師。國家衛生健康委員會(huì )CHTV新媒體傳播委員會(huì )常務(wù)委員，浙江省醫學(xué)會(huì )科學(xué)普及分會(huì )副主任委員。擅長(cháng)脊柱疾病的診斷及治療。

2022年開(kāi)始進(jìn)行醫學(xué)科普，全網(wǎng)粉絲1000萬(wàn)，成為眾多患者和大眾心中的健康引路人。